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  • 최고관리자
  • 16-01-27 09:16
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[2016-01-27] 자신을 사랑하는 사람이 건강하다!

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우리는 가끔씩 가장 소중한 것을 잊고 산다.
그것은 바로 나 자신을 사랑하는 일이다
.

자신을 사랑하는 사람만이 타인도 사랑할 수 있다.

이처럼 자신을 사랑하는 것은 인생에서 무엇보다 중요한데 다음은 자신을 사랑하는
몇 가지 방법이다.

(1)
쓸데없는 자존심을 버리고 자기애를 찾아라!


성공한 사람들에게 "인생에서 제일 중요한 것이 무엇이냐"고 물었을 때 그들 대부분은 '나 자신'이라고 대답한다
.

이처럼 나 자신을 소중하게 여기는 것이 바로 자기애이다
.
반면 잘못된 자존심을 가진 사람은 자기 자신이 항상 훌륭하다고 평가받기를 원하는데

그들의 자신의 불완전함이 드러나면 그것을 개선하려는 대신 아예 그 증거를 없애 버리려 한다
.

자신을 사랑하는 건강한 사람이 되려면 먼저 쓸데없는 자존심을 접어 두고  자기애를 찾아야 한다
.

(2)
자신을 발견하고 자신을 인정하라!


'
'라는 존재는 이 세상에 단 하나뿐이다
.
어떠한 경우에도 나는 나 자신 이외의 것이 될 수 없다
.
그러므로 남의 흉내를 내지 않고 자신을 발견하는 것은 중요한 일이다
.

지금 자신이 생각하고 느끼고 행동하는 것이 있는 그대로의 내 모습임을 인정함으로써

자신을 더욱더 긍정적인 시선으로 바라보게 되며, 자신을 사랑할 수 있게 된다
.

만약 자신의 모습을 있는 그대로 받아들이지 못한다면 새롭게 변화되고 향상될 수 없으며 더 성장할 수 없을 것이다
.
(3) 자신을 가치 있게 생각하라!

자신이 가장 중요하고 가치 있는 존재임을 깨닫는 것이 바로 자기 존중이다
.
자신이 원하는 것을 주장하고 노력으로 얻은 결과를 즐길 권리가 있으며 행복해질

수 있다고 믿는 것, 곧 자신에 대한 믿음을 갖는 것은 각 개인의 내면에 강한 힘이 된다
.

이것은 삶에 있어 필수적이다
.
어려운 문제에 직면했을 때 우리는 자신이 믿고 있는 만큼 그것을 이겨낼 수 있다
.
자신에 대한 확신이나 존중감이 없다면 어려움을 견뎌 내지 못하고 쉽게

포기함으로써 실패하게 되고, 점점 자신을 부정적으로 평가하게 된다
.

자기를 존중하는 마음이 크면 클수록 역경에서 빨리 일어설 수

있으며, 새롭게 시작하는 에너지를 더 많이 갖게 된다
.

(4)
자기 자신을 활용하라!


윌리엄 제임스는 인간은 자신이 가지고 있는
가능성에 비해 그것을 활용하는 능력이 매우 작다고 했다
.
그러므로 더 적극적으로 자신에게 다가설 필요가 있다
.

여러분들!
 
다른 사람보다 못하다고 고민하지 말고 자신에게 주어진 능력을 최대한 활용해야 한다.

그렇게 잠재된 능력을 찾아 그것을 최대한 발휘하여 무언가 성취했을 때, 거기에서
자신에 대한 사랑이 시작된다.

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